A szorongás és a depresszió nem kivételek az életben, hanem szinte elkerülhetetlen velejárói annak, hogy emberként létezünk. Ahogy Jordan Peterson hangsúlyozza, az élet alapvetően szenvedéssel jár, és ha ezt nem értjük meg, könnyen elveszhetünk a káoszban. A kérdés tehát nem az, hogyan kerüljük el a nehézségeket, hanem az, hogyan viszonyulunk hozzájuk. Az alábbi öt technika Peterson könyvének alapelveire épül, és segíthet abban, hogy stabilabbá válj a belső bizonytalanság ide

Amikor a „Soros” nevet halljuk, szinte automatikusan egyetlen ember jut eszünkbe. Egy név, amely pénzügyi piacokkal, politikával és globális vitákkal fonódott össze. Pedig volt egy másik Soros is.

Van egy különös ellentmondás a modern életben, amelyet sokan éreznek, de ritkán tudnak pontosan megfogalmazni. Soha nem élt még ennyi ember ilyen biztonságban és kényelemben. A mindennapi élet számos terhe eltűnt vagy jelentősen enyhült: az információ azonnal elérhető, a lehetőségek szinte korlátlanok, és olyan választási szabadság áll előttünk, amelyről korábbi generációk aligha álmodhattak volna. Mégis egy nehezen megnevezhető nyugtalanság kíséri a hétköznapokat. Nem tragéd

Az érték ritkán látványos. Nem harsány, nem követel figyelmet, és nem kér visszaigazolást. Sokkal inkább ott él azokban a döntésekben, amelyek észrevétlenül születnek meg – amikor nincs közönség, nincs taps, csak a lelkiismeret. Az erkölcs sem elmélet, hanem gyakorlat: apró, mindennapi választások sorozata, amelyek végül megmutatják, kik is vagyunk valójában. Ami nem látszik, mégis mindent meghatároz Az érték… nem az, amit kiraksz az asztalra, hogy lássák. Nem az, amit mások

Az élet egyik legbiztosabb jele annak, hogy jó úton jársz, amikor ellenállásba ütközöl. Sokszor azt hisszük, ha valaki vagy valami az utunkba áll, az azt jelenti, hogy hibát követtünk el. Pedig éppen az ellenkezője is igaz lehet: amikor hatással vagy a világodra, a világ reagál rád. Az erő, amit mások éreznek belőled Ha valakinek össze kell fognia másokkal ellened, az azt jelenti, hogy egyedül nem tudnak legyőzni. Érzik benned azt az energiát, amit ők elvesztettek vagy soha n

A tudást évszázadok óta az egyik legerősebb eszköznek tartják, amely rendelkezésünkre áll. A "tudás hatalom" kifejezést gyakran Francis Bacon filozófusnak tulajdonítják, aki 1605-ben megjelent "Novum Organum" című könyvében azt írta, hogy "maga a tudás hatalom". De mit is jelent valójában ez a mondat? (Kép: Hungarian Gentlemen © 2023) A "tudás hatalom" lényege, hogy minél többet tudunk valamiről, annál nagyobb hatalmunk van felette. Ez az élet bármely területére vonatkozhat,

Csalódott és szomorú vagy, hogy olyan emberektől ér támadás, rosszindulat, akiktől nem is vártad volna?

Úgy érzed, hogy kezd összeomolni a világ körülötted? Fáj a lelked és azt kérdezed magadtól, hogy miért pont veled történnek ezek a dolgok...

Egy sikeres párkapcsolatnál elengedhetetlen a kisebb-nagyobb kompromisszumkötés, ideális esetben természetesen mindkét fél részéről. Teljesen normális jelenség, hogy partnerünk kedvéért lemondunk pár dologról, vagy változtatunk – a másik számára idegesítő – szokásainkon a közös jó érdekében. Azonban vannak bizonyos dolgok, amiket nem várhatunk el egymástól, mert az nagyfokú önzésre, vagy rosszabb esetben manipulációra utalhat. Íme öt dolog, amit a férfi sosem kér, ha igazán s

Negyven éve kutatja a családokat és a párkapcsolatokat Jed Diamond pszichoterapeuta, aki saját állítása szerint rájött arra, hogy mi...